膝關節扭傷的處理方法如下：

1、急性期：與其他關節扭傷的處理方法相同，傷後24-48小時內要休息、制動、冷敷，避免進一步損傷，為國內外公認的急性期處理方法；

2、急性期後：可以選擇其他的處理方法，如果為普通的扭傷，無半月板與韌帶的損傷，通過休息和口服非甾體類消炎止痛藥，可逐漸緩解症狀；如果影像學檢查發現有軟組織損傷，需要選擇更有針對性的治療方法來處理關節損傷。如果有半月板損傷、嚴重的韌帶撕裂、Ⅲ度以上的損傷，應及時到骨科處理；

3、恢復期：無論使用哪種治療方法，如果在恢復期，患者需要進行膝關節的康復訓練，使膝關節恢復到受傷前的狀態。