膝關節後面筋痛通常是指膝關節後方膕窩裡結構炎症，很多見於後方肌肉或者關節囊軟組織損傷，通常通過休息、少做抻後方膕窩動作、外用藥膏或者膏藥、口服消炎止疼藥，慢慢能夠緩解。若經過休息、治療後症狀始終不緩解，建議到醫院做檢查，通過專業骨科大夫查體判斷關節裡半月板有沒有問題。

另外，若懷疑有膕窩囊腫，通常建議做膝關節核磁共振檢查，核磁共振檢查看軟組織比較清楚，可看到詳細關節裡邊半月板、關節囊、關節後方肌肉、韌帶有沒有明確損傷。若核磁共振發現關節後方存在膕窩囊腫，或者半月板後方有撕裂，需要通過專業骨科大夫查體做判斷，判斷半月板損傷或者膕窩囊腫是不是引起症狀主要原因。若是引起症狀主要原因，經過治療症狀不緩解，可通過關節鏡手術做治療。