腰側痛主要可分急性疼痛和慢性疼痛兩種，常見原因可分為以下幾種：

1、腰肌扭傷或者泌尿繫結石引起急性疼痛，比如提重物時腰部用力，導致腰肌扭傷；或者蹦跳等活動時突發腰痛，考慮腎結石突然掉到輸尿管裡卡住引起疼痛；如果是慢性疼痛，先要排除器質性病變，比如胸腰椎病變，或者腹部病變等引起放射痛，還有長期伏案工作者或者家庭主婦可能出現腰肌勞損，從而引起慢性持續性疼痛；

2、特殊性嚴重疾病，如心肌梗塞、胰腺炎，也會表現為腰痛；比如最近7-15天內有上呼吸道感染、病毒感染，出現帶狀皰疹等，均可能出現腰痛。

總之，若患者出現腰痛症狀，建議到醫院找專業大夫鑑別，然後做進一步治療。