腰痛有較多的原因，年輕人彎腰以後才出現疼痛，可能與運動有關，所以可以排除泌尿繫結石，甚至老年性肥大性脊柱炎。20多歲彎腰疼痛往往見於腰肌勞損，或者急性腰扭傷。急性腰扭傷多會在彎腰時出現腰背肌緊張，多是因為運動以後或姿勢不當或與缺少運動有關。

隨著生活節奏、生活習慣的改變，目前椎間盤突出的病人有年輕化的趨勢，如果每次彎腰都會出現疼痛，也要考慮腰椎間盤突出問題，需要結合患者有沒有伴隨著雙下肢酸脹、麻木等症狀。另外在運動當中，比如舉重或搬抬重物時損傷到肌腱韌帶，也有可能導致疼痛。