腰痛主要是由於局部炎症反應刺激引起，可按以下步驟進行治療：

1、局部熱敷促進血液循環緩解疼痛，需要注意的是在熱敷的過程中溫度在65℃左右即可，用毛巾把熱水袋和腰部皮膚肌肉隔開，防止燙傷；

2、如果疼痛未得到緩解，可口服非甾體類藥物進行治療；

3、如果藥物治療沒有明顯改善，此時需要分析原因，根據病因進行下一步的治療。如果是急性椎間盤突出壓迫到神經根，引起大小便失禁或神經根壓迫非常嚴重，應進行急診手術治療快速止痛。