閃腰大部分是因為肌肉痙攣造成，即腰肌急性扭傷，此時腰部會出現劇烈疼痛。小關節撕裂、小關節輕度錯位，也會造成腰部的劇烈疼痛，大部分患者休息一週即可緩慢恢復。

疼痛劇烈可服用非甾體抗炎藥、止痛藥進行治療，有時需加用肌松藥物，一般治療5-7天可恢復。若閃腰後疼痛較劇烈，無較大結構改變，僅需進行休息和對症治療即可。若閃腰後未出現下肢的放射性疼痛，僅為單純性腰痛，則無需擔心。