一般情況下，一運動就打哈欠通常是由於腦部缺氧導致，由於患者運動時大量血液會流向四肢、軀幹，優先為這些部位供氧，使大腦供氧相對不足，同時腦細胞對缺氧極為敏感，從而可使患者因腦部缺氧，出現打哈欠的症狀。另外，打哈欠在一定程度上可促進人體的深呼吸運動，排出更多二氧化碳，進而提高大腦活動能力。

因此患者出現此類情況時一般無需過度擔心，通過調整運動量、運動方式，做好運動前準備，在身體機能良好、環境適宜的條件下進行運動，即可有效緩解一運動就打哈欠的症狀。

但是需要注意，部分疾病也可引起患者一運動就打哈欠，如肺功能不全、慢性肺心病等肺部疾病，患者運動時可使其動脈血氧飽和度下降、二氧化碳分壓過高、氧分壓過低等，造成腦部缺氧從而引起此症狀；心腦血管疾病患者，如冠心病、腦動脈粥樣硬化等，除一運動就打哈欠外，也可伴隨周身乏力、胸悶、氣短、噁心、嘔吐等症狀。因此此類患者應注意運動頻率與強度，避免運動時發生不良後果。