吃了桑葚以後大便黑色，是由於桑葚的植物色素造成，屬於正常現象，藥物因素、上消化道出血也會導致大便黑。

　　常見原因及治療方法

　　1、食物色素：桑葚含有一定的天然色素，如果過量食用或者消化能力較弱，可導致大便顏色變黑，不會對身體產生影響，注意多喝水，停止進食後在下次排便時可緩解；

　　2、藥物因素：如果吃桑葚同時還服用鐵劑等藥物，也可導致大便黑色，暫時觀察即可，一般不需要治療；

　　3、消化道出血：表現為黑便，可能伴隨嘔血。如果吃桑葚後長時間出現黑便，或伴有嘔血癥狀，建議及時就診治療，明確出血點，遵醫囑使用奧美拉唑、凝血酶等，如果出血量較大，建議鏡下治療或手術治療。

　　注意事項

　　建議平時注意飲食節制，不要過量、過快飲食，少食多餐、細嚼慢嚥，避免出現大便次數增多、腹痛等不適。以清淡、易消化飲食為主，不要食用太多油膩及辛辣、刺激食物。