吃什麼也不可以讓女性瞬間提高荷爾蒙，女性荷爾蒙通常是指女性雌激素和孕激素，通過進食芝麻、蜂王漿、生蠔等食物，以及遵醫囑服用補充雌、孕激素的藥物，可以起到提高荷爾蒙的作用。但是食物補充所需時間較長，藥物相對見效較快，但也有個過程，達不到瞬間的速度。

一、食物：

1、芝麻：芝麻含有豐富的維生素E，能夠促進卵巢發育，加快卵泡成熟，從而刺激體內雌激素的分泌，對於雌激素和孕激素的合成有一定的作用；

2、蜂王漿：新鮮的蜂王漿中含有豐富的雌激素，吃蜂王漿不僅可以對體內的雌激素進行補充，對延緩衰老也有著一定的好處；

3、生蠔：生蠔中含有豐富的鋅元素，對於雌激素水平低下的女性，適量食用能夠起到促進雌激素分泌、平衡激素水平的作用。

此外，還可以適當進食捲心菜、香菇等食物，其中含有較多硒元素，對於雌激素偏低的人群而言，可以起到一定的平衡雌激素的作用。

二、藥物：

對於體內雌激素偏低的女性，可以遵醫囑服用戊酸雌二醇片、結合雌激素片等藥物，來提高體內的雌激素。另外，對於雌、孕激素都比較低的女性，則需要在醫生的指導下服用屈螺酮炔雌醇片、去氧孕烯炔雌醇片等雌孕激素複合製劑，來提高機體激素水平。

綜上所述，建議有需要的人群結合自身情況，以及聽從醫生的建議，選擇合適的補充方式，有利於改善症狀。