帕金森病選擇任何鍛鍊方法均可，只要保證滿足以下三個原則：

1、安全：很多帕金森病患者有平衡障礙、步態障礙，易跌倒，儘量選擇緩和的運動方式，避免劇烈的體位變化、劇烈的體育運動；

2、方便：就近有什麼鍛鍊方法就用什麼，有健康步道可以慢跑、散步，有游泳池可以選擇游泳，有活動場所可以打太極拳、練五禽戲，無需捨近求遠；

3、愉悅：鍛鍊目的不僅是肢體康復和功能儲備，更重要的是保持心情愉快，保持良好的狀態。