偏頭痛的預防包括以下幾點：

1、注意識別和避免誘因，對於偏頭痛患者，很多病人能夠清楚說出誘因，有的患者是在疲勞或緊張、熬夜的情況下易發，有相當一部分男性偏頭痛患者容易在飲酒以後出現偏頭痛發作，明確了偏頭痛的誘因，避免這些誘因可以一定程度上減少偏頭痛的發作；

2、飲食上可以有意識的注意規避，酒精性飲料避免飲用，可能會誘發偏頭痛。除此以外，含有特殊香味的食物，如含有香草類的食物，奶茶、燻肉、乾酪樣食物，這樣的食物可能誘發偏頭痛，需要注意避免；

3、預防性治療，可以採用藥物治療或針灸治療，也可以對偏頭痛有預防作用；

4、注意保證睡眠、加強鍛鍊、舒緩壓力，良好健康的生活方式對偏頭痛有預防作用。