預防小腦萎縮，通常可使用以下方法：

1、運動：需要多活動，增加體育鍛煉，尤其手部、腳部的精細動作，如舞蹈、打籃球等，可促進腦部血液循環，從而達到預防小腦萎縮作用；

2、藥物：如維生素類，包括維生素B1、維生素B12、複合維生素，以及胞磷膽鹼、艾地苯醌等改善線粒體功能的藥物或者輔酶Q10，也有預防小腦萎縮的作用；

3、避免高危因素：如腦動脈硬化、頭部外傷等，如果患有高血壓、糖尿病、高脂血症等高危因素，也會導致血管硬化，從而造成營養小腦細胞的血管產生問題，加重小腦萎縮。