寶寶入睡困難的原因較多，應針對病因進行相關處理和干預。常見原因可以分為以下幾類：

1、睡眠習慣差：父母擔心寶寶吃得少，會不停餵哺，而為了讓寶寶多吃，會讓其含著乳頭睡覺，這種不良的睡眠習慣會影響入睡；

2、疾病因素：寶寶有疾病或者其它問題造成入睡困難，如上呼吸道感染造成呼吸困難，或者過敏性鼻炎引起鼻塞，應積極治療；

3、神經興奮性程度高：主要見於營養性佝僂病寶寶，體內維生素D和鈣的水平下降，會出現神經興奮性增高，表現為煩躁不安、出汗，影響入睡；

4、不寧腿綜合徵。