眩暈症平時的注意事項，需根據病因而定，主要內容如下：
1、美尼爾病：即梅尼埃病，病因尚未清楚，但可能與膜迷路積水有關，此時需注意限鹽，避免進食過鹹的食物，並避免熬夜、勞累、菸酒刺激，以及濃茶、咖啡等；

2、耳石症：若經常反覆發生，需避免體位誘發，如經常頭部後仰等；

3、中樞性眩暈：需要注意控制血壓、血糖等基礎疾病，同時避免情緒過度緊張，應放鬆心情等。