女性眩暈症的緩解方法如下：

1、首先要排除貧血可能，有些人節食可導致眩暈。這種情況下，患者要糾正貧血如可吃一些補鐵、補血的食物和藥物。並且使營養充分，不要過分節食以此來糾正眩暈；

2、感冒、出現前庭神經元炎或者良性位置性眩暈，屬於耳鼻喉科疾病。如耳石症需要手法復位來糾正眩暈，前庭神經元炎可能要過1-2周等支配平衡的器官好轉之後，會隨之消失；

3、情緒問題，有時女同志小心眼，情緒就會抑鬱，就會導致頭暈。抑鬱情緒可伴發眩暈，這種情況下時間比較長者，可能要吃一些抗抑鬱藥物。常見的藥物如黛力新、文拉法辛藥物，能夠很好控制抑鬱症狀，眩暈也會緩解；

4、偏頭痛性眩暈即有些人又頭痛又眩暈。若是偏頭痛性眩暈，可能要對症治療偏頭痛。同時可用眩暈藥物像常見的倍他司汀，即敏使朗，其不論是對中樞性或者外周性眩暈都有較好的作用。