不寧腿綜合徵主要表現為入睡前或安靜時腿部出現各種感覺不適症狀，包括蟻爬感、酸脹感、麻木感甚至疼痛感。

患者安靜時較明顯，但活動及按摩後可減輕，一旦回到床上或回到安靜狀態會重新出現。一旦出現此類情況患者可以採用睡覺前泡熱水澡或熱水泡腳及進行腿部按摩等方法進行緩解。出現此類情況時建議到醫院進行相關檢查，以便明確診斷是否為不寧腿綜合徵，讓醫生提供專業治療方案，以便達到治癒目的。