睡眠障礙臨床以失眠障礙較為常見，如果短期失眠障礙通過行為調整可自愈，但如果為慢性、頑固性失眠通常不能自愈。其它睡眠障礙性疾病多數無法治癒，如睡眠呼吸暫停綜合徵，多數患者需通過手術或呼吸機治療。晝夜節律紊亂如果通過自行行為調整，包括藥物治療或光照治療可治癒。

睡眠行為障礙如果是輕微夢遊，通常可以自愈或在兒童時期出現的輕度夜驚，成年以後可以自愈。但快速眼動期睡眠行為障礙與變異性病相關睡眠障礙疾病通常無法治癒，需要終生用藥。還有睡眠相關運動障礙，如不寧腿綜合徵，部分患者如果能找到病因，針對病因治療，可以治癒；但如果是特發性無法找到病因需終生服藥。因此建議到正規醫院進行相關檢查，以便明確診斷，判斷預後。