睡眠障礙與失眠存在較大區別，因為失眠只是睡眠障礙一種類型，失眠障礙包括入睡困難、睡眠維持困難、早醒、睡眠時間雖然夠但睡眠較淺，夜間多夢，因此白天表現昏沉，整體精神狀態未能得到恢復，屬於失眠表現形式。

睡眠障礙所包含疾病較多，除失眠外還包含睡眠呼吸暫停綜合徵，睡眠呼吸暫停綜合徵可以表現為夜間打鼾、睡眠呼吸暫停，日間可表現為頭痛、頭昏、疲乏、精神不振等缺氧症狀。睡眠增多類疾病可以表現為白天嗜睡、猝倒、睡眠幻覺、睡癱等一系列症狀，異態睡眠類疾病可以表現為夜間夢遊或夜間喊叫或夢境演繹等相應症狀，睡眠相關運動障礙，如不寧腿綜合徵可表現為入睡前腿部蟻行感、麻木感、疼痛感，活動後可減輕。因此不同睡眠障礙疾病表現形式不同，與失眠障礙存在明顯區別，建議到醫院進行相關檢查，以便明確診斷。