從醫學角度來講，睡眠淺容易醒屬於失眠範疇。失眠包括幾大方面，第一是入睡困難，第二是睡眠容易中斷醒來，第三是睡眠容易早醒。最後不管是哪種情況，只要對白天的工作生活產生危害，就提示已經失眠。患者睡眠淺、易醒的原因有以下幾點：

1、身體某些疾病，包括神經系統、呼吸系統、消化系統、心血管系統以及內分泌系統疾病；

2、精神心理原因，如果患者因為情緒焦慮、抑鬱、雙相障礙，或者應急事件之後均可以造成患者睡眠容易中斷、早醒；

3、除失眠之外，其他如不寧腿綜合徵、睡眠呼吸暫停低通氣綜合徵、異態睡眠都可影響睡眠中斷、早醒。

當出現失眠易中斷、早醒，一定是要到醫院來進行進一步的檢查治療，此時多導睡眠監測能夠起到非常好的診斷作用。