嗜睡乏力原因從病理和生理區分，具體如下：

1、嗜睡乏力在很多疾病中只是早期表現，全身各個系統疾病，除中樞神經系統外，呼吸系統、循環系統、消化系統等出現不同症狀讓患者感覺不舒服，可能茶不思、飯不想、睡眠也不好，可能出現嗜睡乏力情況，有賴於定期正規體格檢查，從中可以發現蛛絲馬跡，讓患者儘早做相應檢查；

2、生理性嗜睡和乏力，跟作息習慣和飲食是否為健康生活方式有關，如現在用手機比較多，晚上一直看手機看到深夜，睡眠不足必然會導致嗜睡，第二天沒有精神也會乏力；如果每天情緒不好，有一些事情想不開也會影響睡眠，這時也會覺得第二天嗜睡乏力。這些生理性因素有一部分是伴有焦慮或者抑鬱情緒，這一部分患者如果能夠排外身體器質性疾病，建議去心理門診進行疏導，讓患者用陽光明媚心情面對每一天。