胃痛最好是不要吃甜的小米粥，小米粥入脾、胃、腎經，經常吃小米粥不僅可以幫助改善脾胃虛弱，同時對於消化不良、氣血不足都有調養作用。部分人出現胃痛是因為胃痙攣、胃潰瘍導致的，這些人喝小米粥能夠促進黏膜修復，同時還不會對脾胃造成負擔，有利於疾病的康復。

在喝小米粥時最好不要加入糖類，小米粥加入糖類不僅會導致小米粥中的營養被破壞掉，同時糖類物質在進入胃內後會導致胃酸分泌過多，反而會加重脾胃的負擔，不利於胃部疾病的康復。胃痛的人在喝小米粥時可以適當在裡面加入枸杞、蓮子、百合、山藥等，這類食物不僅能夠讓小米粥口感更好，同時還具有健脾益胃的作用。