一吃上火的東西就便血，就是因為吃了上火的東西刺激了直腸下段的黏膜導致它糜爛，從而出現出血。這個時候就要注意控制飲食，避免食用上火的東西，同時還需要軟化大便，因為如果有便秘的情況的話，乾結的大便，會反覆刺激出血的部位，導致便血反覆發作。可以通過口服麻仁丸，或者是槐角丸等中成藥來進行潤腸通便。在肛門裡面納入痔瘡膏或者是痔瘡栓，都能夠起到止血的作用。

平常要增加一些涼性食物的攝入，可以選擇金銀花或者是野菊花等中草藥來進行泡茶，能夠起到清熱解毒、涼血的作用。飲食上還要增加水果蔬菜的攝入，多飲水，這樣可以幫助軟化大便。通過飲食上的調理以及使用藥物納入肛門，便血的症狀很快就可以得到改善。