如果患者對自己頭痛的症狀瞭解很詳細，出現頭痛後可以不必著急到醫院，在家先用手法及藥物進行緩解。常見頭痛的類型為緊張性頭痛，緊張性頭痛是頭皮下肌肉的無菌性炎症，出現緊張性頭痛，可以用手指揉按太陽穴及其周圍的肌肉進行放鬆，緩解頭痛症狀。另外，可適當服用止痛藥。