戒菸以後會控制不住想抽菸，尤其是看到其它煙友抽菸的時候會有強烈的復吸慾望，所以戒菸的朋友一定要和煙友保持距離，不要受誘惑。一方面自己的意志力要堅強，儘量避免外界干擾。出現口腔異味、口乾舌燥是因為長期菸草的刺激，會讓呼吸道敏感，發生變化，所以戒菸以後就會有一些異常感。

由於長期的菸草刺激對中樞神經有影響，所以戒菸以後就會出現情緒異常，容易急躁、容易發怒。睡眠方面也會紊亂，有的人會嗜睡，有的人會失眠。食慾方面也會有變化，由於菸草抑制作用解除，病人食慾就會增強，所以戒菸的朋友就要注意不要經常吃零食，可用比如口香糖或者低熱量的瓜子，改善機體的食慾，不要因為戒菸而出現肥胖。