菸草中有較多有害物質、有毒物質和致癌物質，其實尼古丁是有毒物質，而且是劇毒物質。目前菸民成癮有尼古丁依賴，針對尼古丁所產生的依賴性，通過對大腦的信號傳輸，讓大腦多巴胺濃度達到一定程度，時間長後大腦、身體就對尼古丁產生依賴性，正是由於對尼古丁的依賴性，有些菸民1個小時左右就要吸食菸草。所以尼古丁是罪魁禍首，但其不是致癌物質，可直接損害心腦血管系統和呼吸系統。但是，伴隨著尼古丁的吸入，菸草中其它69種致癌物質，其它幾百種有害物質，上千種化學物質是伴隨著尼古丁進入身體，對身體相關的靶器官帶來危害。
尼古丁是目前菸民成癮的罪魁禍首，所以，這時尼古丁又成為戒菸的好幫手，所以要看到尼古丁正反兩個面，正確評估尼古丁危害和戒菸過程中發揮的作用。