戒菸渾身不舒服是戒斷反應，即停止長期大量使用後，身體會發生一系列不舒服。

身體不舒服包括身體失眠、頭暈、頭疼、口渴、咳嗽、痰多。精神不舒服包括焦慮、抑鬱、煩躁、坐立不安等反應。不舒服的反應是階段性，大概在半個月到1個月之內消失，只要堅持下來，過1個月就會變成全新的樣子。

但是很多人可能1個月很難度過，所以如果想身體不舒服的感覺永遠從生活中消失，要好好對待這1個月，要自己堅持住，尋求幫助。