何種茶降血糖效果最實際在臨床中是偽命題。因為臨床中對於醫生，能夠達到降糖效應藥物，一定做過大規模臨床對照試驗。需要跟安慰劑相比如一組是安慰劑患者，一組某某藥物進行雙盲實驗，即醫生也不知道，患者也不知道自己吃的是安慰劑還是實際藥物，最終去掉安慰劑效應，然後看研究藥物療效。現在還沒有對各種茶進行相關研究，因為並沒有發現存在降血糖跡象。

某某茶可以達到降糖作用，因為茶中大量含水，除茶多酚以外，還飲用大量水，大量飲水本身有一定降血糖作用。比如碰到部分患者血糖非常高，比如空腹血糖已經在33mmol/L以上，達到糖尿病高血糖高滲狀態。這時候本來要給患者大量飲水，還要大量補液即從血管裡頭輸入大量水，因為本身水有降血糖作用，所以喝茶確實能輕微降低血糖。如果大量飲茶，確實有降血糖作用，但是不足以替代藥物療效，所以本身沒有達到藥物療效，不能作為治療手段。所以飲用少量淡茶水對健康有益，並沒有任何茶可以達到較好降糖效果。