預防高血糖要從以下幾個方面做起：

1、調整飲食：醫生會為糖尿病患者設定一個飲食治療方案，制定以後患者要嚴格按照方案去執行，也就是每種食物吃多少，吃什麼種類的食物，如何搭配等，都要固定下來。預防血糖增高，比較重要的一點就是嚴格控制飲食，遵循計劃；

2、適當運動：運動可以幫助身體消耗更多的能量，從而達到降低血糖的目的。但糖尿病患者如果三天打魚，兩天曬網，本來計劃要做的運動今天沒做，血糖自然就會出現增高；

3、藥物預防：一定要嚴格執行藥物治療方案，有些患者可能因為記性的原因，或者是出差、旅遊等等，服藥不按時、漏服、忘服，胰島素有可能會出現漏打，對於這種情況，自然就會出現血糖的增高。

一旦出現血糖增高也不用過於緊張，找到相應的原因以後採取措施，以防止下一次出現血糖增高。