在生活中很多人吃完飯後就犯困，中醫認為是氣虛，西醫認為是血流重新分佈引起。吃完飯以後，食物在胃腸道消化吸收，機體自動分配血液進入消化道。當血液充沛時，進入消化道後，人的大腦、四肢仍然有很多血液保持正常工作，人不會困。當氣血不足時，氣血跑到胃腸道後，大腦處於相對缺血狀態，所以昏昏欲睡。因為四肢血被動用到消化道，所以會覺得四肢軟、沒有勁、想睡覺，這是氣血不旺的原因。這種人到醫院看病時，臨床會給予補氣、健脾、養血類藥物，氣血旺盛後即沒有吃飯後想睡覺的症狀。

如果人吃完飯後想睡，反映此人氣血不足，此時需要中醫調理。另外，說明消化道承擔這些食物負荷有問題。因此平時飲食不宜過飽，七成飽即可減輕這種症狀。