大腸癌的預防方法如下：

1、飲食多樣化，培養良好的飲食習慣。高脂肪、低纖維素性飲食是大腸癌發生的重要因素，脂肪及膽固醇攝入過多，可以促進腸黏膜上皮細胞增生；

2、及時防治腸道慢性疾病，如結腸、直腸息肉性病變、潰瘍性結腸炎等慢性腸道疾病。及早的就診以及治療能夠降低大腸癌的發生率；

3、40歲以上人群每兩年進行一次結腸鏡檢查，達到早期發現、早期診斷、早期治療的目的。