隨著老齡化社會的到來，老年人越來越多，腹股溝疝總體來講是老年疾病，隨著年齡增長，腹壁肌肉逐漸薄弱，最終造成腹股溝區腹壁缺損，形成腹股溝疝。主要從幾個方面進行預防：

1、避免慢性咳嗽：如抽菸的患者，需要控制吸菸量或戒菸；

2、老年男性有前列腺增生的問題，出現排尿困難、夜尿次數多，應該及時就診，服用抗前列腺的藥物，保持小便通暢；

3、慢性或者嚴重便秘的老年人應及時正規治療便秘，總的來講是保持大小便通暢，同時避免長期慢性咳嗽，避免搬運重物，鍛鍊的時候不要進行過度鍛鍊，比如舉重等急劇增加腹壓的運動。