頭部跳痛一般是由於血管收縮引起，臨床上比較常見，需根據導致偏頭痛的原因進行對應治療，通常選擇以下方式進行緩解：

1、日常調理：如由於精神緊張、過度疲勞等原因導致，應合理安排生活作息，注意勞逸結合，適當放鬆，保持心情平和，避免情緒過於激動；

2、飲食調理：如由於飲酒、辛辣刺激等食物導致，注意調整飲食結構，避免食用辛辣、刺激性食物，戒菸酒；

3、環境調整：環境噪音、暴曬、寒冷可導致突發的頭部跳痛，建議保持環境安靜，避免長時間暴曬或長時間處於寒冷環境；

4、藥物治療：由於病毒感染、著涼感冒等疾病原因導致，應及時對症治療，可選擇解熱鎮痛類藥物進行緩解；

5、中醫治療：如由於睡眠不好、頸椎病壓迫等原因導致頭部跳痛，可選擇進行中醫針灸、按摩治療。

此外，女性月經期、血壓異常、顳動脈炎等原因也可導致此症狀，應及時就醫，針對原因，進行合理治療。需注意，如長期出現右側頭部間歇性跳痛，應進行明確檢查，切勿在家擅自使用止痛藥物，以免影響疾病確診和治療。