食物和偏頭痛的關係還是比較密切的，偏頭痛在一定遺傳背景條件下，在一些複雜的、社會的、還有心理的這些因素的共同作用下，是可以誘發偏頭痛發作的，所有在食物方面，也是比較重要的誘因之一，比如一些刺激性食物、醃製食品、辛辣食物。就比較容易誘發頭痛的情況。還有經常說的，紅酒、濃茶、咖啡、可樂、巧克力、菸草等這些在平時生活當中都是不太建議偏頭痛患者過多的食用，比如紅酒裡面就含有很多誘發頭痛的化學物質、咖啡中的咖啡因會刺激神經系統，並干擾睡眠，喝多易上癮而形成習慣，一旦不喝咖啡則會引發偏頭痛等。
　　不過如果是一位偏頭痛患者，他是一個稍微刺激的食物，就能誘發頭痛的話，說明他偏頭痛的易感性是比較強的，所以患者如果有這種情況的話，我們與其說要注意食物的避免，可能這位病人更需要一點藥物來進行預防，這樣相反會好一點。因為在平常食物中，我們不可能說是一點也不沾或者是為了一個普通頭痛的問題，好多食物一輩子也不去沾染的話，這對患者來說也是不可行的，所以我建議如果患者有出現頭痛的情況，可以進行預防性的藥物治療。