引發頸肩痛的原因包括因伏案辦公、看電腦、手機等工作方式或生活習慣等原因，頸部肌肉長時間保持一個姿勢，造成頸部肌肉勞損，同時引發炎症反應，使頸部、肩部出現疼痛，隨著病情的發展，炎症反應可由最初的頸部後方肌肉，蔓延至背部的斜方肌和背闊肌，甚至是一些軟組織、筋膜，導致嚴重的疼痛。另外頸肩痛也特指由後期頸部疾病引起的疼痛。