乳腺增生出現疼痛，可以服用止痛類或者活血化瘀，治療乳腺增生的藥物，比如乳塊消、乳癖消等，疼痛症狀可以緩解。也要配合自己的身體狀態調整，包括調整好自己的心情，保證充分睡眠，使自身健康狀態保持在良好情況下，乳腺增生引起的疼痛，也可以得到一定程度的緩解。

乳腺增生在臨床上屬於常見疾病，導致腺體增生情況與激素波動有密切關係。如果女性在近期有明顯心理壓力，工作壓力較大、睡眠不足或者近期進食辣椒、酒精等刺激性食物，包括吃豐胸類產品，很容易造成激素波動，形成乳腺增生。年輕女性乳腺增生疼痛與月經週期有密切關係，隨著月經週期來臨，疼痛加重，月經結束，疼痛也會減輕，為了緩解疼痛，可以服用止痛類藥物或者治療乳腺增生的藥物，可以對疼痛產生一定的輔助治療效果。