乳腺增生疼痛的範圍就是在乳腺上，至於在乳腺的哪個位置更痛，個人都不一樣，而且每次疼痛的位置可能會有變化。

通常在乳房外上象限，就是向著腋窩這個方向，乳腺組織佔的體積比較大，因此這個部位出現疼痛的可能性最大。疼痛的位置不固定，有時候可能雙側同時痛，一般一側更明顯，一側可能輕一些。

女性乳腺並不是雙側一樣大，一般都是一側稍微偏大，一側偏小。疼痛的位置不具體，只要在乳腺範圍裡面都可能出現疼痛，也就是只要有乳腺組織地方，這個增生都可能發生，都可能出現壓迫到神經而感覺到不舒服、疼痛。