乳腺增生患者可以喝豆漿，由於腺體的增生和激素水平波動有密切的關係，因此有乳腺增生的女性，要注意保持心理健康，並且保證充足的睡眠，這對於平衡體內激素、抑制乳腺增生比較有益。對於食物的選擇，有人說豆漿有一定的雌激素，喝豆漿會導致乳腺增生加重，這並沒有科學依據，因為豆漿雖然含有少量雌性激素，但是它是植物來源，和人體雌激素的功能有本質區別，即使喝豆漿也不會導致腺體增生加重。

但是在飲食的調整上，要注意飲食的選擇，具體如下：

1、不要攝入過多煙、酒：因為這些物質對激素的影響相對較大；

2、少使用含有激素類的藥物：尤其是豐胸、美容產品，大多都含有雌激素，對乳腺增生能起到促進作用；

3、避免垃圾食品：比如油炸食物，尤其是油炸的雞肉等。

通過飲食和生理因素的雙方面控制，發生乳腺增生時，大多可以很好地控制其相關症狀。