特發性震顫主要表現為手、頭部及身體其他部位的姿位性和運動性震顫，可以通過改善生活方式、心理治療、藥物治療等方式改善病情，但是需要遵醫囑服用藥物，避免自行使用藥物。

1、改善生活方式：治療結束後還應繼續保持良好的生活習慣，規律作息、規律吃飯，補充營養膳食，避免疲勞、飢餓。積極樂觀生活，參加社交活動等，避免焦慮、緊張、生氣等，堅持鍛鍊身體，提高身體素質，增強免疫力。

避免過量喝酒，或者不喝酒，因為喝酒本身對身體傷害很大，並不是一種健康有效的治療方法；

2、心理治療：常用認知行為治療方法，可以幫助患者改變不良認知並進行認知重建。此外，鬆弛訓練、呼吸控制訓練等也能部分緩解焦慮。

3、藥物治療：特發震顫患者確診後，需要在醫生指導下服藥治療，如鹽酸阿羅洛爾片、鹽酸普萘洛爾片等藥物。但是具體的用藥，需要根據年齡、震顫輕重程度、身體情況等綜合情況，給予一定量的藥物指導。

除此以外，還可能需要選用中醫治療、手術治療等方式改善病情。對於此類疾病的患者，應及時到醫院的神經內科就診，在平時做好日常管理工作，嚴格遵醫囑服用規定劑量的藥物。