睡眠障礙一部分能夠治好，另一部分可能會需要長期應用鎮靜催眠的藥物來控制症狀，取決於發病的原因，具體如下：

1、由於長期熬夜引起的生物鐘紊亂而導致的失眠，首先要規律作息，按時睡眠、起床，必要的情況下，可以口服安神的藥物，常用的有谷維素、安神補腦液和養血清腦顆粒。嚴重時也可應用小劑量的鎮靜催眠藥，常用的有艾司唑侖和阿普唑侖，但是不建議長期應用。

2、由於更年期引起的失眠，更年期過後可能會症狀好轉，可以口服谷維素、安神補腦液來加以調理，同時要囑咐患者適當鍛鍊，參加戶外運動也有助於改善。

3、焦慮症和抑鬱症引起的失眠，焦慮症、抑鬱症改善後症狀可以緩解。