一般做夢是睡著後的正常生理現象，和大腦皮層興奮有關，部分是過度勞累、睡前看電視或者電影等引起，偶爾發生一般不需要特殊治療。但是如果持續存在或者是有多夢的情況，影響到睡眠質量，從而影響日常生活，建議配合用藥調理。

一、中成藥：

1、百樂眠膠囊：其中有百合、首烏藤、合歡花、珍珠母、酸棗仁等都有安神的效果，從而幫助改善多夢；

2、棗仁安神膠囊：主要成分是炒酸棗仁、丹參、醋五味子等，可以幫助養血安神，改善睡眠，減少做夢；

3、安神補腦液：主要成分是鹿茸、制何首烏、乾薑、甘草、大棗、維生素B1等，可以益氣養血、強腦安神，減少做夢的情況。

二、西藥：

常用的有谷維素，可以幫助安撫神經，改善睡眠，減少做夢的情況，一般可以和上述的中成藥配合使用；部分患者症狀比較嚴重，或者是本身有抑鬱症、焦慮症影響到睡眠，需要醫生開一些鎮靜催眠類藥物或者抗焦慮抑鬱的藥物改善症狀，如地西泮片、艾司唑侖片等，這類藥物需要嚴格在醫生指導下使用，以免出現嚴重的副作用。

晚上做夢除了藥物治療，日常生活中也需要多注意，養成規律的作息時間和良好的睡眠習慣，儘量少熬夜，飲食上注意營養均衡，避免暴飲暴食。避免睡前過度喝水，飲用咖啡、濃茶、酒精等刺激性飲品興奮神經，影響到睡眠，可以喝一杯熱牛奶，有一定的安神作用。