臨床上對於泌尿系統結石直徑小於6mm以下的情況，主張進行保守治療，可以進行藥物排石，多飲水，勤排尿，同時進行縱向運動，能夠更加有利於結石的排出。縱向運動包括打籃球、跑跳、跳繩、打排球或者進行上下樓梯的縱向活動，如果患者需要在一定空間內進行原地的縱向運動，可以將腳尖踮起將腳跟懸於空中，此時瞬時將肌力全部收回，腳跟自然下垂，腳跟會以人體的重量直接與地面進行接觸，產生的重力作用會將結石縱向的向下排出，比較適用於在一定空間範圍內進行縱向運動的患者。

結石的排出的主要的縱向運動就是應用這種方法，結石的排出是綜合的過程，患者應該保持大量的飲水，同時應該口服擴張輸尿管的藥物，輸尿管管徑增寬結石就更有利於排除了。