頭震顫原因非常多，最常見的原因包括情緒激動、疲勞和寒冷，可自行鑑別是否有受冷、受累、情緒激動等誘發因素，去除誘發因素後，可能大部分患者會好轉。若無誘因，逐漸出現震顫，需明確是否定期體檢，尤其是年輕人，若最近未進行體檢，一定要到醫院做甲狀腺檢查，抽血測甲狀腺功能，因為很多年輕人的頭部震顫與甲狀腺功能亢進相關。

若有甲狀腺功能亢進，給予甲亢藥物進行治療，震顫就會緩解。還有部分患者有震顫的家族史，比較年輕時就出現頭部震顫，飲酒後減輕，提示為特發性震顫，會隨著年齡逐漸加重，應及時就診，經過神經科醫生確定診斷，制定詳細的治療方案。