通常憋尿時膀胱內壓力會升高，而膀胱是肌性的組織，比較軟，功能是儲尿期低壓儲尿，排尿期通過逼尿肌收縮高壓排尿。如果患者反覆憋尿，會造成膀胱逼尿肌持續的張力情況，會造成膀胱內的壓力非常高，導致膀胱內細菌向黏膜下層轉移，從而造成泌尿系反覆感染。而且細菌或者代謝產物向黏膜下層移位，還有可能會造成間質性膀胱炎。

總之，對女性的短期危害就是造成反覆的泌尿系感染，並且不容易治癒。長期的危害就會造成膀胱間質改變，造成膀胱刺激症狀持續存在，總是尿頻、尿急、尿疼，而檢查又沒有明確的感染。因此，憋尿沒有任何好處，尤其女性不要進行憋尿，要及時排尿，這樣能保護膀胱的功能，防止進一步的損傷。