高溫對睪丸會產生損害。但是究竟多高的溫度和在這種溫度下暴露的時間多長才會對睪丸產生影響，目前在學術界仍然有爭論。有動物試驗表明，將雄性動物至於38.5℃下55分鐘後，其生育能力會下降。有專家認為，精子的生存溫度不能超過35℃，這比人的體溫還要低2度，發燒超過38.5℃，就會影響精子質量三個月。

還有專家認為，如果泡熱水澡、泡溫泉的水溫在40℃以上，時間在20分鐘以上，精子的質量需要一個月以上才能恢復。因此男性應儘量避免在高溫環境中停留過長時間，如洗桑拿浴和用熱水泡澡等。

此外還需要準爸爸們重視的是要改變久坐的習慣。IT行業的人和的哥都屬於不育高風險人群，他們的工作特點是久坐，特別是當椅子或褲子是不透氣的面料時，容易導致睪丸溫度過高，影響精子的存活。