子宮肌瘤手術後來月經是正常現象，不影響身體恢復。一般情況下，術後1~2個月就會恢復正常月經。如果術中創傷較小，術後恢復較快，恢復月經的時間可能還會提前，這是子宮內膜恢復正常的表現，並不需要過多擔心，做好個人的衛生護理即可。

雖然術後恢復月經不會影響身體恢復，但是術後正確護理可是與身體的恢復的情況息息相關，所以不要忽視術後護理。

第一，要保證居室清潔、整齊、通風良好，同時也要保持身體清潔，可於出院後1周沐浴，但要注意保護傷口。生活規律、睡眠充足、家庭和睦、心情愉快均有利於身體儘早康復。

第二，要保持規律的生活方式、健康的飲食習慣，三餐定時定量，不能暴飲暴食。少吃桂圓、紅棗、阿膠、蜂王漿等熱性、凝血性和含激素成分的食品；可以多吃瘦肉、雞蛋、綠色蔬菜、水果等，以及富有營養的乾果類食物，如花生、芝麻、瓜子等，以促進術後身體恢復。

第三，術後雖然不影響懷孕，但還是要注意避免馬上懷孕，因為子宮上有剔除肌瘤的瘢痕；子宮需要一定的恢復過程，如果患者懷孕時間過早，子宮還未完全恢復，會有發生子宮破裂的危險。

第四，在手術後的1個月之內，要儘量避免外出散步、逛商場、跳繩及長時間地坐著打牌等，要多臥床休息，以減輕對子宮傷口的重力壓迫，讓傷口完全癒合。1 個月後進行一些適當的室外活動，時間也不宜過長。在半年內要禁止挑水、登高取物、提重物、拖地板等重體力勞動或活動，以防止正在癒合的腹肌受損。

最後，想要提醒術後的患者，應定時服藥、定期複查，如有高熱、大量長時間陰道流血、休克、異常分泌物或手術傷口紅腫、疼痛、化膿等情況應立即複診。

參考文獻

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