如果在半夜出現痛經情況，且疼痛劇烈無法忍受，患者應到醫院就診，避免出現暈厥情況。如疼痛仍可忍受，應立即飲用生薑紅糖水，同時，將暖寶寶或暖水袋敷到腹部，使腹部迅速溫暖。

此時，體位應稍往左側或右側蜷縮，使身體保持蜷縮，使子宮收縮減緩，從而減輕疼痛。這些只是治標不治本的方法，痛經還需通過平時的調理，包括加強運動、不貪涼涉水、月經前期不吃寒涼食物等，以達到治癒目的。