緩解痛經的方法包括理療、艾灸，可以服用藥物，也可以喝紅糖水，可以按摩，都能緩解痛經。如果在來月經的時候通過上述方法能夠緩解痛經，在月經乾淨後儘快去醫院檢查，查明痛經的原因，根據原因給予治療。

痛經有原發性痛經，有繼發性痛經，原發性痛經就是沒有其他疾病的情況下，只是子宮內膜脫落，分泌前列腺素導致的子宮平滑肌收縮而引起的痛經。繼發性痛經可能是炎症引起，也可能是子宮內膜異位症引起，也可能是子宮發育畸形所引起，或者是由於其他的原因所導致的痛經，所以建議查清楚原因再給予治療。