痛經是發生在月經期，經前、經後的下腹部的疼痛，疼痛嚴重的影響到正常的生活、工作和學習。緩解痛經的穴位都有哪些，按壓哪些穴位可以起到明顯的緩解作用，這些穴位有合谷穴、內關穴、三陰交等，痛經的時候按壓這些穴位，可以起到明顯的止痛效果。合谷穴是有止痛效果的穴位，可以通過按壓的方法達到止痛的效果，是非常有效的。這個穴位在大拇指和食指之間，通過按壓這個穴位，可以有效的減輕疼痛。按壓三陰交穴位，也可以有很好的調節氣血的作用。三陰交是肝、脾、腎相交的穴位。具有調節氣血，病人氣血不通，所以按壓這個穴位，氣血通暢，月經自然沒有那麼疼痛；也可以按壓內關穴。痛經的朋友可以在經期嘗試按壓以上穴位，可以起到明顯的緩解痛經的作用。