月經量少時間又長，可能是放置節育環、內分泌異常導致，也可能是排卵異常等情況引起。建議及時前往醫院婦科就診，進行相關檢查，例如血常規、腹部B超等，明確診斷後遵醫囑進行針對性治療。

1、放置節育環：如果沒有生育要求的女性在醫生指導下采取子宮腔內放置節育環的方式避孕，對放置的節育環不適應，或者節育環放置的時間過久時，也會使月經經期延長、經量減少。可注意觀察，如果出現出血不止等情況時，需在醫生操作下取出節育環。

2、內分泌異常：可能是經常熬夜、精神壓力過大、吸菸等導致，例如菸草中含有大量的尼古丁，焦油等有害化學物質，過量吸入會影響卵巢正常的內分泌功能，導致內分泌異常，從而導致月經時間延長，月經量少的情況發生，嚴重的甚至導致卵巢功能早衰。平時應避免吸菸或二手菸，改善不良的生活習慣，並遵醫囑使用益母草顆粒或者烏雞白鳳丸等藥物進行治療。

3、排卵異常：當女性黃體功能不足或是黃體萎縮不全時，會導致子宮內膜脫落不徹底，出現經血較少、淋漓不淨、出血時間長的情況出現。可在醫生指導下使用醋酸甲羥孕酮片、黃體酮注射液等藥物進行治療。

除上述因素外，還有其他可能性因素，例如剖宮產憩室、子宮內膜息肉、子宮頸粘連等。患有子宮內膜息肉的患者可能長期經期不規律，經血可能會對子宮內膜息肉造成刺激，導致經血淋漓不淨時間長，由於息肉比較小，因此經血量少。