順產後揉肚子，對促進子宮收縮、排出惡露有一定的輔助作用，可以幫助產後恢復，但需注意手法與按摩時間。

1、手法：最好由有一定經驗的人幫助按揉，四指併攏放在宮底部位，大拇指捲曲放在子宮前壁。然後用併攏四指的指腹，在小肚子局部摸到有凸起的部位進行逆時針旋轉按摩，力度要適中；

2、按摩時間：如產後無出血、腹痛等異常症狀，可在產後2小時開始按摩，建議每天3-5次，每次可按摩10-15分鐘，直到惡露完全乾淨。

順產後按摩子宮，可以增加宮縮、促進產後恢復，並且有利於惡露排出，而且在子宮收縮的同時，還會壓迫宮腔內的血管，而導致陰道出血量明顯減少。

另外，儘早進行哺乳，儘早下床活動，保證充分的休息，注意衛生，加強營養，適度鍛鍊身體，也有利於子宮的收縮、惡露的排出。